于欣然因為患了中耳炎心情欠佳，徐冰在寢室學英語，影響了于欣然休息，兩人發生了爭吵，眾人勸都勸不住。劉指導員和方棠趕了過來，將于欣然帶到辦公室，向于欣然講述孔新的身體狀況。原來，孔新患上了脊髓空洞癥，為此被迫停飛，轉職成為航校教官。雖然成了教官，孔新沒有氣餒，而是積極治病，期盼有朝一日重返藍天。劉指導員提醒于欣然也應該積極配合治療，而不是意志消沉，更不能輕易認輸。方醫生在寢室中開導徐冰，于欣然返回寢室，與徐冰和解。

于欣然為了康復，做骨膜穿刺小手術，創口很小，對身體沒有多大影響。做完了小手術后，于欣然回到了學校，暫時不能參加訓練 ，她已經調整好了心態，決定陪伴眾人，等到康復了再回歸訓練。

功夫不負有心人，經過一段時間耐心治療，于欣然終于治愈了中耳炎了。看著診斷結果的那一刻，她喜極而泣激動難抑。

于欣然經歷了一場病癥，與程束陽的感情又進了一步，兩人放假的時候一起出游，游山玩水，日子過得快活自在。程束陽故意在考核中出現失誤，陪于欣然一起補考。

于欣然積極參加補考，與程束陽一起參加考核，兩人共用一個氧氣管呼吸，順利通過了考核。

眾人順利完成了室內潛水考核，接下來將要進行真實潛水訓練 。程束陽在深水中用完了空氣，與高松共享氧氣，有驚無險浮出了水面。隨著時間推移，訓練內容越來越堅難，學員們需要綜合跳傘和潛水以及陸戰操作，完成任務拿到呼吸器。在訓練過程中，學員們配合默契，在規定的時間完成了任務，拿到了循環呼吸器。